2025-08-01

聖母醫專出死入生 死亡教育深刻人心

■文．圖／聖母醫專生命教育中心



▲從撰寫遺囑至躺入棺木，使參加者深刻地體會到生命的珍貴，以及反思「如何勇敢活成自己想要的樣子。」

為推展並深化生命教育，位於宜蘭縣三星鄉的聖母醫護管理專科學校，利用暑假期間，帶領學校教職員與學生前往苗栗仁德醫護管理專科學校，參加「生命教育死而後生研習活動」。此項活動透過真實且深刻的「死亡模擬體驗」，引導教職員生重新思考生命的價值與珍貴。

活動當日，參與者首先穿上壽衣，在講師情境式的引導下，依序完成遺囑與墓誌銘的撰寫，接著進入特設的體驗教室，進行躺棺與蓋棺的儀式，真實感受死亡的降臨。許多參與者在撰寫遺囑時，內心湧現出平日未曾覺察到的情感與遺憾。一位同學分享：「寫遺書時，我深刻感受到自己對身邊的人竟是如此在意，平時那些不敢說出口的感謝與歉意，都在那一刻如潮水般湧現。」

好幾位同學表示，當棺木蓋上的瞬間，四周陷入一片黑暗與寂靜，只能聽見自己的呼吸聲，內心的孤寂油然而生，不少人甚至情不自禁地落淚。一位同學感性地回憶：「原來我什麼都帶不走，只有我曾愛過與真誠活過的痕跡留下來。死亡讓我明白，成績、他人的眼光、社會角色終將歸零……當我躺下那一刻，我不再逃避內心的聲音。棺木內沒有分心的對象，我只能面對自己。聽見內心長久未被傾聽的自己……躺在棺木中時，發現生命中許多令人執著、煩憂甚至憤怒的事，其實都不是那麼重要，心中浮現的不是功名利祿，而是家人與自己究竟為何而活？這一刻，我覺得自己像是重生了。」

一位同學事後表示，此次活動讓她深刻體會到生命的短暫與脆弱，認識到唯有珍惜當下，才能避免留下遺憾：「我原來以為時間還很多，但現在我才知道，每一刻都是無法重來的珍貴片段。最讓人後悔的，不是犯錯，而是從未真正為自己勇敢過一次。我後悔的不是做錯事，而是我沒為自己勇敢一次，最遺憾的是：沒有活成真正想要的樣子。」

聖母醫專生命教育中心張哲民老師指出，此次活動舉辦前的宣傳期間，不少教職員生一開始表現出興致盎然的態度，但實際報名時卻紛紛提出各種理由退縮，例如家人的忌諱、擔心晦氣，甚至怕暈車等。這種現象反應出大眾普遍對死亡仍存有恐懼與迴避的心理。

正因如此，聖母醫專希望透過這樣深入直接的生命教育活動，打破人們對死亡的刻板印象與恐懼心理，進而幫助更多師生重新審視生命、體認人生真正值得追求並活出的價值。如同《牧靈聖經》所言：「求你讓我們體察生命的短暫，使我們得到內心的智慧。」（聖詠90：12）

本次活動成功激發了參與者對生命未來的期待，如同一位同學所說：「希望下次可以帶著親人或朋友來參與這樣的活動，讓更多人能像我一樣，真正體會到生命的可貴，並勇敢地去愛、去生活。」